35岁以上老将榜：库里、杜兰特、詹姆斯还在前10最新消息与亚历山大季后赛场均35+5+7 雷霆未来动态
35岁以上老将榜：库里、杜兰特、詹姆斯还在前10近期动态梳理
“我是波鸿季票持有者，今年夏天俱乐部的操作我真的看不懂，卖了最能跑的后腰，补的人热身赛都跑不动？”——德甲官方论坛某网友的热评
问题是卖了人之后，他们补的是谁？一个是从德乙挖来的22岁小孩，另一个是自由身签的34岁老将，之前在另一个德甲队连替补都踢不上。
就目前的情况来看，2026德甲降级热门的头两号种子，波鸿和海登海姆真的跑不掉，除非他们在关窗前能补到合适的人。
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哦对了，刚才说的阵容深度问题，波鸿其实比海登海姆还严重，海登海姆至少上赛季的主力框架还在，波鸿是直接拆了防守的核心，这操作我真的看不懂。
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上赛季他们的防守就靠那个后腰补窟窿，现在人走了，年轻的没经验，老的没体能，热身赛踢个德丙队都能丢三个球，还是在下半场主力都在的情况下。
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本来还想聊聊另外几支有降级风险的队，比如柏林赫塔？但今天熬太晚了脑子转不动，先这样吧。
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其实每年聊到2026德甲降级热门，大家都容易先盯着升班马看，反而容易忽略波鸿这种待了好几年的中下游队，他们的阵容老化问题其实更致命。
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说起来也是巧合，上周跟一个在德国做足球青训的朋友吃饭，他随口提了句波鸿今夏的转会操作“离谱”，我才特意去翻了各队的热身赛数据和转会名单，越翻越觉得不对味。我看德甲也快十二年了，保级队的这点套路，基本季前赛就能摸个八九不离十。
亚历山大季后赛场均35+5+7 雷霆未来方面的变化
首先是阵容强度不够，德乙的节奏和德甲完全不是一回事，他们上赛季的主力前锋，在德乙能进20多个球，热身赛踢德甲的中下游队，连拿球的机会都少。而且他们今夏的转会投入好像也不高，大概几百万欧元？反正排在德甲倒数前三是肯定的。
本来还想聊聊另外几支有降级风险的队，比如柏林赫塔？但今天熬太晚了脑子转不动，先这样吧。
2026蛋白粉选择的看点
我还特意查了下2026年德甲各队的季前赛场均跑动距离，波鸿好像排在倒数第二，比拜仁还少，你敢信？当然了，热身赛的数据可能不作数，毕竟大家都在练阵容，但也能侧面反映点问题。
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35岁以上老将榜：库里、杜兰特、詹姆斯还在前10常见疑问
上赛季他们的防守就靠那个后腰补窟窿，现在人走了，年轻的没经验，老的没体能，热身赛踢个德丙队都能丢三个球，还是在下半场主力都在的情况下。
海登海姆的升班马困境
小结与后续关注
问题是卖了人之后，他们补的是谁？一个是从德乙挖来的22岁小孩，另一个是自由身签的34岁老将，之前在另一个德甲队连替补都踢不上。
熬了好几天德甲季前赛，终于敢聊聊2026德甲降级热门的话题，波鸿和海登海姆的处境，真比大部分球迷预想的要悬。