快手NBA转型 篮球网红孵化MCN最新消息与最佳Ins：詹姆斯晒4万分蛋糕动态
今年的赛程到底有多密？
快手NBA转型 篮球网红孵化MCN近期动态梳理
哪些队伍的赛程压力更大？
前阵子跟一个在英超中游俱乐部做队医的朋友聊，他说每年圣诞前后都是球队伤病的高发期，肌肉拉伤的病例大概比平时多三成左右，今年估计也不会例外。他还说现在队里已经在给球员做针对性的体能储备了，就怕到时候顶不住。
大概有这么几个看点大家可以提前留意：
- 09-22
哦对了，还有人问会不会有冬歇期？你看英超什么时候有过正经冬歇期啊。先这样吧。
- 09-21
我大概数了下，从12月23号的首轮圣诞赛程，到1月1号的新年大战，满打满算10天时间，绝大多数球队要踢3场英超联赛。要是赶上联赛杯四分之一决赛的队伍，还得再加一场，等于10天4赛，平均下来两天多就有一场。
- 09-20
我从高中开始追英超，算下来快十五年了，每年最盼的就是圣诞赛程，也最愁圣诞赛程。盼的是节礼日前后几乎天天有球，不用等周末；愁的是喜欢的队动不动就伤半套首发，看球看得心梗。
- 09-19
真不是我危言耸听，这种级别的密集赛程，球员的体能消耗真的不是平时能比的。不是说靠轮换就能完全解决的，板凳再深的队，也架不住连续一周双赛甚至一周三赛，肌肉拉伤、疲劳性损伤的概率会往上翻好多。
- 09-18
最佳Ins：詹姆斯晒4万分蛋糕方面的变化
- 有欧战任务的强队会轮换多少主力
刚才刷到有球迷评论说"圣诞赛程才是英超冠军的真正起跑线"，这话我真的太认同了。
乐福恐慌症 公开倡导的看点
对了，国内的转播时间表好像还没完全出来，我要是看到了会再更新。至于具体的对阵明细，大家直接去英超官网或者官方账号查就行，我就不一个个列了，省得列错了误导大家。
说起来我之前还跟朋友打赌，说今年刚踢完世界杯，英超会不会给圣诞赛程松松绑，现在看来是我想多了。
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快手NBA转型 篮球网红孵化MCN常见疑问
这种密度的赛程，对球员体能的考验真的很大。尤其是那些有欧战任务的球队，本来上半赛季就比别人多踢了好几场，圣诞再这么连轴转，很容易出伤病。
聊到2026年英超圣诞赛程的对阵分配，我大概扫了一眼，感觉强弱对话的分布还挺均匀的，没有出现某支队连续碰好几个顶级强队的极端情况。
小结与后续关注
刚才刷到有球迷评论说"圣诞赛程才是英超冠军的真正起跑线"，这话我真的太认同了。
真不是我危言耸听，这种级别的密集赛程，球员的体能消耗真的不是平时能比的。不是说靠轮换就能完全解决的，板凳再深的队，也架不住连续一周双赛甚至一周三赛，肌肉拉伤、疲劳性损伤的概率会往上翻好多。