NBA球员饮食揭秘：文班一天5餐 不吃红肉

西甲和意甲的开赛时间要晚个三四天

NBA球员饮食揭秘：文班一天5餐 不吃红肉

现在很多人在找2026年五大联赛新赛季赛程表的完整版，我特意去查了下，目前只有英超和德甲的完整赛程官宣了，西甲意甲只出了首轮的对阵，后面的赛程还要再等几天，法甲的最慢，估计得拖到七月下旬。

我大概整理了下几个联赛的开赛时间，给大家做个参考：

其实每年新赛季赛程出来的时候，都是球迷最热闹的时候，大家都在算自己支持的球队什么时候踢强强对话，什么时候踢升班马，圣诞快车的赛程难不难，有没有连续客场之类的。

德甲和英超差不多同期，具体时间差个一两天

NBA球员饮食揭秘：文班一天5餐 不吃红肉

对了，刚才刷某足球论坛的时候，看到个评论给我笑半天：

对了，刚才刷某足球论坛的时候，看到个评论给我笑半天：

说起来我去年还在球友群里赌考文垂今年能冲超，当时一群人跟我抬杠，说我想多了，结果还真中了，可惜当时没下注，亏了亏了。

反正升班马首轮本来就没什么压力，输了是正常发挥，赢了就是爆冷吹一年，怎么算都不亏。而且今年夏天有世界杯，豪门的主力国脚们大多要踢到六七月份，归队晚，季前备战的时间肯定不够，首轮状态能有个七成就不错了。

西甲和意甲的开赛时间要晚个三四天

NBA球员饮食揭秘：文班一天5餐 不吃红肉

德甲和英超差不多同期，具体时间差个一两天

真的，别小看升班马的首轮战斗力。你想啊，升班马整个夏天的备战都是系统的，球员没有世界杯任务，身体状态调整得更好，反而豪门的核心球员刚踢完大赛，身体和心理都处于疲劳期，首轮很容易出冷门。前几年就有升班马首轮逼平豪门的例子，我就不说哪场了，老球迷应该都有印象。