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还有就是耐力训练跟不上，VR里跑再多步，实际的心肺负荷还是不够，只能练技术和反应，体能这块还是得实打实跑场地。

整体来看，体育虚拟现实训练系统的落地速度比我预想的快很多，民用这边也开始有了，家附近的商业球馆上个月还装了两台VR投篮训练机，二十块钱能玩十五分钟，好多小孩排队玩。

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刷到2026年体育虚拟现实训练系统的话题，刚好上周去市体校找练击剑的发小，亲眼见他们队用这套设备，有点感触就来唠两句。

队员戴的头显比我之前玩过的民用款轻好多，后面有个松紧带固定，不用一直扶着。手里拿的模拟剑重量跟真剑差不多，剑身上有传感器，挥剑的角度、速度都能实时传到系统里。

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很多人觉得VR训练是为了省场地钱，其实真不是，我倒觉得最大的优势是能定制训练场景。

之前刷到过一个省队教练的评论，说“VR练反应没问题，练真对抗还是得真人”，我觉得这话挺实在的。